Как восстановить эрекцию после 60 лет?

Потенция у мужчин после 60 лет снижается, что связано с хроническими заболеваниями, образом жизни, иными факторами. Изменения в сексуальной сфере должны быть плавными, это не конец интимной жизни, а новый ее этап. Важно заметить проблемы, обратиться к врачу и выявить причину, чтобы получить дельные рекомендации, предотвратив последствия в виде импотенции.

Причины возникновения

Возраст – не та причина, из-за которой возникает импотенция. Основными факторами, вызывающими эректильную дисфункцию, считают:

травяной чай потенция
Улучшить сексуальную сферу можно благодаря приему травяных чаев
  • снижение тестостерона, связанное с возрастом, ослабление функционала секреторных желез;
  • плохое состояние сосудов, ведущих кровь к пенису. На стенках формируются бляшки, что связано с нарушенным обменом веществ, неправильным рационом;
  • вредные привычки (курение, алкоголизм);
  • психоэмоциональные факторы (потеря привлекательности, ухудшение отношений с партнершей, дефицит ощущений).

Перечисленные причины приводят к снижению потенции после 60 лет. Заподозрить эректильную дисфункцию можно по симптомам, характерным для этого состояния.

Симптомы

В предпенсионном возрасте мужчине для возбуждения порой требуется больше времени, чем в молодости. Пенис поднимается менее интенсивно, эрекция нестабильная. Характерными признаками, что пора обратиться к врачу, будут следующие:

еда потенция
Обогатить свой рацион полезными продуктами, мужчина может значительно улучшить потенцию
  • на пике возбуждения пенис не достигает прежних размеров;
  • чтобы достичь стабильной эрекции приходится идти на хитрости, выполнять дополнительную стимуляцию;
  • оргазм не столь ярко выражен;
  • после эякуляции пенис быстро опадает, для последующих сексуальных актов необходимо длительное время;
  • яички теряют упругость, уменьшаются;
  • кожа мошонки провисает.

После 60 лет снижается репродуктивная функция – сперматозоиды хуже двигаются, вырабатываются в меньшем количестве. Это означает, шансы на отцовство уменьшаются.

Способы улучшить

Терапия должна быть комплексной, причем, каждый этап важен. Самые эффективные приемы:

  • лечение хронических заболеваний медикаментами, оперативным путем. Особенно важно устранять / купировать сахарный диабет, гипотиреоз, патологии печени и простаты, атеросклероз;
  • придерживаться диеты, улучшающей кровообращение, снижает холестерин, насыщает кровь кислородом, полезными микроэлементами. Правильное питание – лекарство не только от импотенции, но и от других «возрастных» проблем;
  • повышение физической активности, особый упор – на мышцы малого таза. Врачи рекомендуют больше узнать об упражнениях Кегеля;
  • нормализация сексуальной сферы. Чтобы повысить потенцию, необходимо тренировать ее. Желательно не делать длительных пауз между интимными контактами. Нормально, если они проходят раз в 7-10 дней;
  • лечение народными средствами (отварами, настойками, свечами, мазями), содержащими натуральные продукты. Снадобья готовят либо покупают в аптеке.

гимнастика Кегеля

Аптечные сети предлагают массу препаратов, активно действующих на потенцию, но без консультации с врачом таблетки кратковременного действия принимать не следует – они оказывают негативное влияние на другие органы. Лучше воспользоваться более безопасными рецептами, которые применяются дома:

  • настойка элеутерококка, женьшеня. Принимается курсом. В первый день – 1 капля на 100 мл воды, на второй – 2 и так далее, пока не дойдет до 28 капель. Перерыв 3 месяца и повторный курс. Лечение длительное. Противопоказания – гипертония, болезни сердца, сосудов;
  • мощное средство для потенции – смесь меда и орехов. Ингредиенты смешивают 1:1, принимают утром, вечером по 2 ч.л.;
  • смешать по 1 ст.л. размолотых ягод рябины и шиповника, залить 500 мл кипятка, настоять 6 часов. Принимать по 100 мл утром, вечером. Курс – 30 дней;
  • регулярное употребление капустного сока положительно сказывается на мужском здоровье.

Профилактика

Проблемы в интимной сфере бьют по мужской самооценке, поэтому лучше не допускать такого развития событий. Врачи дают рекомендации, как повысить потенцию после 60 лет, улучшить общее здоровье:

настойка элеутерококка

  1. Посетить сексопатолога. Врач установит причины и скажет, как устранить их влияние на интимную сферу.
  2. Регулярно заниматься сексом. Желательно – с постоянной партнершей.
  3. Больше двигаться, заниматься подходящим видом спорта.
  4. Избегать переутомления физического и эмоционального.
  5. Бросить курить, меньше употреблять спиртное.
  6. Контролировать массу тела, выбрав правильное питание. В рационе должно быть больше чеснока, морепродуктов, яиц, шоколада, бобовых, орехов, меда.
  7. Соблюдать график труда и отдыха.
  8. Принимать сидячие контрастные ванночки.
  9. Профилактически принимать травяные сборы, делать гимнастику Кегеля.

Есть масса лекарственных препаратов, обещающих быстрое решение проблем с потенцией. Выбирать любой из них стоит только после консультации с врачом, поскольку все зависит от причины проблемы. Лекарство подбирают с учетом возраста, особенностей организма, наличия болезней, образа жизни. Обязательно нужно ознакомиться с противопоказаниями, соблюдать указанную в инструкции дозировку.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментировать