Может ли протеиновая спортивная добавка снизить потенцию?

Протеин, который представляет собой белковую питательную смесь, относится к числу незаменимых продуктов, который требуется для роста мышц, сжигания жировых отложений, предотвращения энергетического истощения, повышения выносливости, силы, улучшения внешнего вида, оздоровления организма.

Натуральный концентрированный продукт со структурой, богатый витаминами, незаменимыми аминокислотами, минералами – обязательный компонент рациона спортсменов, которым нужно быстро нарастить мышечную массу, развить силовые способности. Безопасная дозировка – от 1 до 3 г порошка, содержащего 80-90% чистого белка, на один килограмм массы тела.

Протеин представляет собой белковую питательную смесь

Протеины, созданные из натурального, очищенного от жира и углеводов сырья, могут употребляться представителями всех возрастных категорий.

Виды продукта:

Изолят (концентрат, сывороточный) – используется для быстрого набора мышечной массы.

Соевый – подходит для приверженцев вегетарианского меню.

Казеин – характеризуется длительностью действия, употребляется перед сном для обеспечения организма белком на ночь.

Яичный – принадлежит к числу подтипов продукции, способствующей активному росту.

Влияет ли протеин на потенцию?

По результатам исследований выявлено, что употребление высококачественной протеиновой продукции по инструкциям специалистов не оказывает плохого влияния на потенцию и гормональный фон при продолжительном периоде приема. Потребление качественного протеина без примесей, стероидных компонентов от проверенных временем производителей не приводит к нарушению работы репродуктивной системы.

В случае регулярного поступления в организм протеиновых препаратов и продуктов, содержащих гормоны, употребления подделок, аналогов с примесями повышается риск гормонального дисбаланса, нарушений обменных процессов, сбоев, касающихся тестостероновой выработки и импотенции.

Протеин необходимо употреблять вместе с белковой пищей

Протеин нужно употреблять вместе с белковой пищей, перемешивая его с продуктами (например, творогом). Не рекомендуется превышать допустимую дозировку, а также использовать протеиновую пищу в качестве заменителя натуральных продуктов питания. Для нормальной жизнедеятельности клеток и тканей рацион дополнять яйцами, рыбой, мясом, блюдами, содержащими достаточное количество жиров и углеводов.

Пищевые добавки приобретать у надежных поставщиков, качество продукции которых подтверждается соответствующими сертификатами. Целесообразно предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы предотвратить побочные эффекты, убедиться в отсутствии противопоказаний, подобрать оптимальную схему употребления, исходя из веса, роста, других показателей.

Врачебные консультации требуются при:

  • Дисбактериозе. Рост патогенной микрофлоры, питающейся белком, приводит к метеоризму, диарее, абдоминальным болям.
  • Аллергии. Объясняется ферментной недостаточностью (белок не расщепляется в полном объеме).
  • Кальциевом дефиците, вызванном обезвоживанием.
  • Почечной недостаточности, нарушениях работы печени. Протеиновый рацион способствует перегрузкам органов, при употреблении больших порций продукта.

Почки – один из уязвимых органов с точки зрения протеинового питания. Под действием внушительных доз белка, характеризующегося размерами молекул, почки испытывают перегрузки, повышается вероятность образования почечных конкрементов. Камни нарушают работу мочевыделительной системы. При движении травмируют слизистую, мочеточники и мочевой пузырь с развитием цистита, уретрита, баланита, баланопостита. При исследованиях в моче обнаруживается белок. Воспаление, распространяясь на простату, приводит к расстройствам.

К противопоказаниям причисляют: непереносимость белковой пищи, повышенную чувствительность, заболевания, которые сопровождаются снижением показателей кислотности желудочного сока.

При появлении подозрительной симптоматики (диареи, запора, тошноты, рвоты, изжоги, метеоризма, аллергических высыпаниях) следует уменьшить объемы потребления протеиновой продукции или отказаться от ее употребления.

Что действительно может повлиять на потенцию?

Включение в рацион протеина надлежащего качества поможет развить фактурный мышечный рельеф и не приведет к эректильным расстройствам при условии соблюдения предписаний.

Ухудшение потенции обуславливается некоторыми факторами

Ухудшение потенции обуславливается факторами:

  • Истощением организма от тренировочного процесса, повышенных физических и психоэмоциональных нагрузок, дефицита сна.
  • Употреблением некачественных пищевых добавок, стероидных препаратов, соевого протеина, содержащего эстрогены, способного спровоцировать нарушение потенции и смещение гормонального фона. Первый признак низкого качества – низкая цена, отсутствие информации о составе на этикетке.
  • Несбалансированность питания. Если в рационе белковая пища (высокого качества), недостает углеводов и белков, в функционировании систем возникает дисбаланс.
  • Эффектом плацебо (самовнушением, связанным с недостоверной информацией о вредоносном влиянии на половую систему всех протеиновых добавок).
  • Негативными внешними и внутренними факторами, не связанными с тренировками и персональным меню.

Профилактика последствий употребления протеина

Чтобы употребление протеина приносило пользу и не вызывало негативных последствий необходимо:

  • Контролировать качество и дозировку продукта.
  • Организовывать тренировочный процесс и подбирать рацион с учетом рекомендаций опытных тренеров и врачей.
  • Восполнять потребности организма в жидкости, возрастающие при употреблении протеина.
  • Оптимизировать режим нагрузок, сна, отдыха.

В случае возникновения проблем с потенцией, связанных с протеиновым злоупотреблением или наличием вредных примесей в низкокачественной продукции, устранить нарушения можно, исключив добавку из рациона.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментировать