Как влияет езда на велосипеде на потенцию?

О пользе и вреде велосипеда для здоровья, мужского, есть много мнений врачей, спортивных тренеров и обывателей. Одни утверждают, что аэробные нагрузки несут пользу здоровью, другие – что контакт репродуктивных органов с седлом не так уж и благоприятно сказывается на потенции. Чтобы понять, кто из них прав, нужно углубиться в тему.

Почему сложилось такое мнение?

Вопрос остро подняли в 1998 г., когда британские ученые провели тестирование 400 велосипедистов. Это было неполноценное исследование, условия теста были далеки от необходимых для точных выводов. Выяснилось, что длительное катание приводило к пережиму мужского нерва, сдавливало мягкие ткани мочеполовой системы.

потенция велосипед
Кататься лучше по ровной поверхности и зеленым зонам

Согласно наблюдениям, риск получить проблемы с потенцией есть у велосипедистов, проезжающих 6 тыс. км за год. Такое расстояние преодолевают спортсмены либо активные туристы. Остальные за год накатывают меньше расстояний. Со времен исследования специально были разработаны новые формы седел с желобом посередине, менее вредные для здоровья.

Такие седла ставят на все велосипеды, но у 20% спортсменов промежность немеет даже при таких седлах. Такие данные привели норвежские ученые. Онемение продолжалось от пары минут до суток, у 13% выявилась кратковременная импотенция.

Кто в группе риска

Велосипедисты, как и другие спортсмены, подвержены профессиональным заболеваниям. Это болезни тазобедренного сустава, спины, проблемы с эрекцией. Получается, что во время езды повреждаются те органы, которые нужно беречь от травм, любого вредного воздействия. Систематическое влияние сказывается негативно на мужском здоровье.

При экстремальных видах велоспорта риск повредить детородные органы еще выше, поскольку такие занятия сопровождаются прижимами, ударами, травмами от падения на раму, с велосипеда. Такие травмы не всегда легко лечатся, иногда спортсмену приходиться бросать карьеру из-за травм паховой области. Скорость передвижения спортсмена не играет роли, важнее время катания во время тренировок и в обычной жизни.

Значение имеет вид, форма седла. Этому вопросу производители велосипедов уделяют много внимания. При длительной езде на жестком сидении натирается кожа, ощущаются боли, возникают проблемы по мужской части.

Что касается катания без седла, здесь удается избежать того вредоносного воздействия, о котором говорилось выше. Но повышается риск падения, приземления на раму пахом, поэтому травмы в этом виде серьезнее, хотя езда не вредит паховой области.

 Читайте также: простатит и велосипед

На что влияет велосипед?

Сначала нужно упомянуть пользу, которую несет велоспорт. Это:

    • нивелирование последствий гиподинамии;
    • улучшение работы сердечно-сосудистой системы, если нет противопоказаний;
    • развитие, тренировка дыхательной системы;

езда на велосипеде

  • тренировка мышц спины, ног, ягодиц;
  • нормализация веса;
  • усиленное воздействие на пах повышает тонус репродуктивных органов;
  • активизируется циркуляция крови малого таза;
  • повышается количество эндорфинов, что поднимает настроение, усиливает влечение к половому партнеру.

Перечисленные факторы подтверждают, что активные занятия велоспортом повышают либидо, активность, выносливость мужчины. Важно получить пользу, параллельно снизив неблагоприятное воздействие этого вида спорта.

Вред велосипеда

Что касается вреда от велоспорта, это проблемы позвоночника от постоянно согнутой позы, переохлаждение от велопрогулок в холодный период. Другие негативные последствия:

    • сдавливаются артерии, наполняющие кровью детородные органы мужчины. Негативное влияние больше выявляется при катании на неудобном сидении. Это можно выявить, если мужчина проваливается в него либо чувствует слишком жесткую, твердую поверхность, от этого кататься ему неудобно. Не у всех моделей современных велосипедов есть эргономичное седло, а у большинства старых – тем более. Единственный вариант, как можно снизить негативное воздействие седла – купить велосипед новой модели либо заменить сиденье специализированным, разработанным для длительной езды;
седло велосипед потенция
Для большей пользы от велосипеда, следует подбирать правильное седло
  • травмы органов, расположенных в паховой области, из-за падения, удара о велосипедную раму. Чтобы защитить чувствительную зону мужского организма, нужно надевать защитные приспособления, выбирать велосипеды, оснащенные рамой «женского» типа;
  • катание в жару вызывает перегрев промежности. Чтобы снизить риск негативных последствий важно выбирать хлопковую одежду, созданную из тканей, обеспечивающих нормальный воздухообмен. Не меньше, чем перегрев, вредно переохлаждение. Катание в сырую, прохладную погоду, требует выбора правильной экипировки. Нужно подобрать правильное термобелье, обеспечивающее комфортную температуру тела, отводящее влагу.

Как снизить влияние велосипеда на потенцию

Чтобы увлечение велоспортом приносило пользу организму, нужно уделить особое внимание выбору сидения. Есть такие модели, у которых предусмотрена перфорация в области простаты. Дополнительно нужно позаботиться об экипировке – речь о защитных аксессуарах и одежде, которая не сдавливает тело, позволяет ему «дышать», отводит влагу и обеспечивает комфорт при езде. Такие простые меры позволят снизить риск импотенции в молодом возрасте.

велосипед кровоток потенция
Умеренные физические нагрузки на велосипеде улучшают кровоток

При длительных поездках нужно время от времени делать перерывы, останавливаться и разминаться. Во время отдыха хорошо, если есть, где отдохнуть, сидя либо лежа, полезно пройтись пешком, чтобы ноги и ягодицы отдохнули. Если нет возможности прервать поездку, сделать перерыв, можно приподняться над сиденьем, опираясь на педали ногами, чтобы ненадолго прервать вредное давление на пах, улучшить кровообращение. Такие маневры разрешается проводить на безопасных участках дороги, при небольшой скорости.

Велоспорт несет не больше вреда, чем сидение на офисном стуле целый день либо за рулем автомобиля – все виды деятельности, связанные с длительным пребыванием в одной позе, несут вред. Пользы от катания больше, чем вреда, поэтому остается снизить неблагоприятные факторы, получать удовольствие от спортивных занятий.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментировать


Следи за нами в FaceBook.
Все новые статьи и много уникального!
Спасибо, не показывайте мне эту штуку больше!
Не забудьте вступить в нашу группу в Facebook!
Друг, не уходи!