Можно ли при цистите ходить в бассейн?

Женщинам, болеющим циститом, нужно уточнить у гинеколога/уролога, можно ли совмещать бассейн и цистит, это может сказаться не только на здоровье, но самочувствии тех, кто посещает бассейн.

Активный образ жизни благоприятствует общему оздоровлению мышц и органов, кровь лучше циркулирует, иммунитет укрепляется. Но при наличии воспалительных процессов вопрос о посещении бассейна должен решать специалист.

Обычно медики запрещают посещать общественные бассейны, когда патология протекает в острой фазе. Причина запрета кроется в том, что вода содержит различные микроорганизмы, и ослабленный женский организм может подхватить дополнительную инфекцию. Это грозит развитием суперинфекции.

При цистите в острой фазе от бассейна лучше отказаться

Плавание – физическая нагрузка на все группы мышц, это может ускорить распространение микробов с кровью по организму. При цистите допустимая температура воды – не менее 30 градусов, а в бассейнах поддерживается показатель 27 градусов.

Переохлаждение вызывает рецидив патологии, если она присутствует в организме, приводит к развитию патологического состояния.

Перечисленных факторов достаточно, чтобы понять, почему на вопрос, можно ли при цистите ходить в бассейн врачи отвечают отрицательно, когда речь идет об острой форме патологии.

Чем полезен бассейн?

Во время реабилитации и восстановления после цистита плавание, наоборот, рекомендуется.

Плавание укрепляет организм и снимает воспалительный процесс

Оно действует так:

  • устраняет воспалительный процесс. Физические нагрузки усиливают циркуляцию крови, заставляют ее быстрее двигаться по кровеносным сосудам. В результате воспаление и боли уменьшаются, мочеиспускание нормализуется;
  • укрепляет организм. Плавание – вариант физических нагрузок, позволяющий равномерно распределить их на все мышцы. Благодаря посещению бассейна можно улучшить работу нервной, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Регулярные водные процедуры сродни закаливанию – укрепляют иммунитет, предупреждая риск развития инфекций, включая цистит;
  • расслабление нервной системы. Плавание успокаивает, устраняет последствия стрессов, мышечные спазмы. Это важно для предупреждения болезней нейрогенной природы.

Чем опасен бассейн?

В канун зимы многие поддерживают физическую активность посещением закрытых бассейнов. Но так ли они безопасны? Это вопрос, на который нет однозначного ответа. Само по себе плавание, как упоминалось выше, несет огромную пользу организму. В особенности, когда речь идет о пациентах с хроническими патологиями в мочевом пузыре.

Главной проблемой для посетителей бассейна, страдающих от хронического цистита, становится наличие в воде химических веществ, негативно влияющих на организм.

Бассейн — закрытое помещение, которое может быть небезопасным

В бассейнах применяют 3 типа химикатов:

  • дезинфектанты (хлор и т.д.) – с их помощью уничтожаются бактерии в воде;
  • регуляторы рН (щелочи или кислоты) – поддерживают баланс кислот и щелочей в воде;
  • альгициды – не дают разрастаться водорослям.

При кислой воде в бассейне возникает раздражение глаз и кожных покровов, стены и трубы в бассейне также повреждаются — уже по ним можно судить о содержании химикатов.

Если вода мутная, в ней много щелочи. Сотрудники бассейна должны поддерживать баланс кислот и щелочей на уровне 7,2 – 7,8. Если вода чересчур кислая, работники добавляют кальцинированную соду, а если очень щелочная, — соляную кислоту. Насколько они «полезны» для здоровья — решать вам.

Если вода в бассейне мутная, плавать в ней не стоит

Тем, кто хочет обезопасить посещение бассейна, нужно соблюдать рекомендации:

  • не купаться в мутной либо коричневой воде. Это относится не только к бассейнам, но и к любым водоемам. У многих возникал цистит после бассейна, когда вода была недостаточно обработанной. Поэтому нужно посещать те спортивные комплексы, где гарантируется соблюдение санитарных нормативов;
  • до входа в бассейн нужно принять душ, это правило для всех без исключения – так удается снизить риск распространения болезнетворных микробов в воде;
  • если появилось ощущение озноба, нужно выйти из бассейна, поскольку переохлаждение провоцирует обострение болезни;
  • после водных занятий мыться с мылом, хорошо обтереться.

На что обратить внимание, собираясь в бассейн?

Уточнив у своего врача, можно ли купаться при цистите, остается подождать, пока обострение стухнет, и можно посещать бассейн. Время занятий плаванием нужно ограничить до 10 минут. Этого достаточно для тренировки мышц, но никаких побочных реакций не будет.

О серьезности спортивного комплекса можно судить по требованиям к посетителям. К примеру, каждый должен представить справку о здоровье. Если такой документ не требуется, значит, нет никаких гарантий, что здоровье будет в безопасности.

Важно не допускать переохлаждения организма – это чревато циститом и болезнями почек. Также провоцирующим фактором патологий выступает хлор, которым обрабатывают воду. Если возникло раздражение в области половых органов, нужно провериться на аллергию по отношению к хлору, поскольку он серьезно раздражает нежную слизистую.

Плавать очень полезно, однако нельзя переохлаждаться

Нарушение гигиенический требований – один из факторов развития цистита. Некоторые посетители мочатся прямо в бассейн, что опасно не только для окружающих, но и для них самих – дело в том, что мочеиспускание расслабляет мочеточник, и инфекция может из воды попасть в уретру, подняться в мочевой пузырь.

Рекомендация касается не только посетителей бассейна, но и любителей купаться в открытых водоемах – там за качество воды никто не отвечает, и подхватить инфекционное заболевание можно в два счета. Горячие ванны при цистите противопоказаны. Гигиенические процедуры проводят в душе, а по назначению врача делают лечебные ванночки.

При остром течении патологии в бассейн ходить категорически нельзя – это опасно осложнениями болезни и несет угрозу для других посетителей спортивного комплекса.

Если же речь идет о хроническом цистите, то в период ремиссии посещение бассейна положительно скажется на здоровье половых органов и организме в целом, только нужно соблюдать меры предосторожности, о которых шла речь в статье. Грамотное отношение к своему здоровью позволит избежать развития цистита и других патологий.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментировать


Следи за нами в FaceBook.
Все новые статьи и много уникального!
Спасибо, не показывайте мне эту штуку больше!
Не забудьте вступить в нашу группу в Facebook!
Друг, не уходи!