Профилактика камней в почках

Камни в почках – одно из заболеваний, нарушающих функционирование органа. Профилактика позволяет лицам из группы риска предупредить образование или увеличение конкрементов.

К задаче подходят комплексно – корректируют рацион, контролируют состав мочи, укрепляют иммунитет, распределяют время на отдых и трудовую деятельность, отказываются от вредных привычек.

В медицине профилактика камней в почках делится на две разновидности:

  • первичную – когда конкременты в почках отсутствуют, есть риск их формирования. В этом случае нужно соблюдать рекомендации – употреблять в течение дня не более 0,5 л минеральной воды, исключить из меню острое, соленое и кислое;
  • вторичную – когда камни были удалены, нужно предупредить их повторное формирование. Рекомендуется специальная диета, корректируется образ жизни, профилактика нацелена на конкретный вид конкрементов, которые могут образоваться в организме пациента.

Основные меры профилактики

Чтобы поддержать работу почек и сохранить их здоровье на долгие годы, нужно регулярно проходить профилактическое обследование, вовремя выявлять и лечить болезни, соблюдать диету и питьевой баланс.

Последние 2 пункта важны – нужно пить не менее 3 л воды в сутки (если нет запретов) и придерживаться здорового питания. Минерализованную воду не употреблять или употреблять после консультации с врачом, поскольку содержащиеся в ней соли могут провоцировать формирование песка и камней в организме.

Человеку с камнями в почках необходимо пить большое количество воды

Общая для всех людей профилактика образования камней в почках сводится к правилам:

  • на фоне избыточной массы тела нужно придерживаться низкокалорийного рациона, избегать употребления минеральной воды;
  • избегать гиподинамии – меньше оставаться в одной позе, разминаться и включить в график прогулки пешком;
  • повышать защитные силы организма, закаливаться, но избегать переохлаждения;
  • проходить обследование организма, включая анализ мочи, при наличии хронических патологий;
  • бросить курить и снизить потребление спиртного.

Диетическое питание рекомендуется пациенту в индивидуальном порядке после прохождения диагностики (определения состава камней). Мочекаменная болезнь возникает при нарушении метаболизма, но только правильно подобранная диета может нормализовать обмен веществ и состав мочи.

Диетическое питание

К общим рекомендациям врачи относят отказ от мяса и жиров, пряностей и острых блюд, спиртных напитков, щавеля и шпината.

Профилактика оксалатных камней

Часто врачи выявляют конкременты, состоящие из оксалатных солей. Эти отложения тяжело поддаются лечению, врачи настаивают на правильном питании, если анализы показывают повышение щавелевой кислоты. Диета  нацелена на баланс PН-среды. Оксалатурия говорит о том, что баланс состава мочи отклонен в кислую сторону.

Нужно отказаться от кислых продуктов, включая шпинат и щавель. Под запретом какао, крепкий чай и кофе, шоколад и квас. Вместо них пьют натуральные соки, не содержащие аскорбиновой кислоты, а еще компоты из сухофруктов. Запрещен свежий хлеб и выпечка, ростки пшеницы.

Виды камней в почках

Соль и специи нужно добавлять в блюда в минимальном количестве, углеводы сократить до 350 г. Если кислотность мочи сильно повышена, нужно на время отказаться от кисломолочных продуктов. С осторожностью разрешены баклажаны, картофель, лук, кабачки, соевые продукты и брюссельская капуста.

В основе рациона – блюда из растительных продуктов и мяса, не содержащие желатин и щавелевую кислоту. Кушать нужно часто маленькими порциями. Хлеб употреблять серый, вместо мясных бульонов в супы добавлять овощные. Мясо есть отварным или печеным, не более 150 г в день. Фрукты разрешены в любом количестве, приветствуется сок из тыквы и огурцов.

Профилактика уратных камней

Если у пациента уже есть конкременты такого вида, или он входит в группу риска, нужно отказаться от субпродуктов (сердца, легких, печени, почек) и приготовления пищи на кулинарных и животных жирах. Пряные соусы и крепкие бульоны из мяса под запретом, то же относится к пиву и красному вину.

При уратных камнях следует отказаться от какао, кофе и чая. Нужно ограничить количество соли в блюдах, поменьше употреблять креветок и красной рыбы, зерновых, белого хлеба, брюссельской капусты и бобовых.

Основу рациона составляют растительные и молочные продукты. Мясо почти не используется, вместо него – сколько угодно фруктов и овощей. Ежедневная норма жидкости – до 2,5 л. Это очищенная вода, щелочные виды минералки («Ессентуки»), виноградный сок.

Разрешено употреблять продукты:

  • землянику, клубнику, баклажаны;
  • лимон, щавель, черную смородину и другие продукты, обогащенные аскорбиновой кислотой;
  • цукаты, орехи;
  • любые десерты, исключая свежую выпечку и шоколад;
  • кисломолочные продукты.
Ягоды должны присутствовать в рационе больного

Хорошо выводят уратные камни черная смородина и сок из винограда, растительные сборы с мочегонным эффектом.

Профилактика фосфатных камней

При выявленной фосфатурии из рациона нужно убрать кисломолочные продукты. Дело в том, что в этом случае химический состав мочи сдвигается в щелочную сторону, и на фоне этого в осадок выпадают соли кальция.

Нужно меньше кальция употреблять с едой. Запрещенными становятся: копченая рыба и мясо, острые блюда, пряности, сладости, орехи и зелень, крепкий кофе, какао и спиртные напитки.

В основе рациона преобладают блюда, приготовленные из мяса. Питьевой режим можно дополнить употреблением минералки «Нарзан». Важно употреблять достаточно продуктов с витамином D и А. Найти их в красной рыбе.

Лекарства для предупреждения камнеобразования

Кроме диеты нужно принимать лекарства, если их рекомендовал врач. Для профилактики рекомендуются медикаменты, способные нормализовать химический состав мочи, обеспечить ее своевременный отток, исключить застой. Лекарства обеспечивают нормальный уровень минеральных веществ в организме. Самостоятельно подобрать препараты не получится, поскольку врач их назначает с учетом вида конкрементов или риска их формирования:

  • от кальциевых камней назначают диуретические или фосфатные растворы;
  • от струвитных камней, которые чаще формируются на фоне инфекционных процессов, назначаются подходящие антибиотики;
  • от солей в почка назначают «Аллопуринол», снижающий кислотность мочи.

Народные рецепты от камней в почках

В народной медицине созданы рецепты от всех болезней, включая и мочекаменное заболевание. В аптеке можно приобрести, как отдельное растение, так и комплекс трав в лечебном сборе, а еще капсулы или таблетки с экстрактом целебных растений. Для профилактики камней в почках используют петрушку, стручки фасоли, листья березы, семена льна, шиповник.

Отвар шиповника — эффективное средство от камней в почках

Следующие рецепты от камней в почках рекомендуется взять на заметку:

  • сироп из красной рябины. Такое средство обладает мочегонным и мягким слабительным действием, помогает от ревматизма и мочекаменной болезни. В сиропе содержится максимум ценных составляющих. Для приготовления сиропа нужно вымыть и пропустить сквозь соковыжималку 2 кг ягод, поместить в емкость и добавить 1,2 кг сахара, проварить 15 минут на малом огне. Остывший сироп принимают 4 раза в день по 1 ст.л.;
  • сок. Трижды в день употребляют 100 мл горячей воды, в которую добавлен сок 1 лимона. Одновременно пьют 100 мл овощного сока (в равных долях берут сок из огурца, свеклы и моркови). Длительность курса контролирует врач;
  • травяной настой. В равных долях смешивают листья черники, семена укропа, шишки хмеля, сухую траву цикория, корень лопуха. Все ингредиенты измельчают и смешивают, затем в термос помещают 2 ст.л. сбора и заливают 500 мл кипятка. Настой готовят с вечера, принимают на следующий день. Дозировка: 3 раза в день по 50 мл. Курс длится 2 месяца, затем 2 недели перерыв и продолжается курс.

Несмотря на щадящее воздействие лекарственных растений, подбирать их самостоятельно не стоит. Более того, крупные камни вывести с помощью народных рецептов нельзя, это может лишь усугубить состояние.

Профилактику и лечение камней в почках проводят разными способами, включая отдых в условиях санатория или курорта. Отправляться в санаторий могут и мужчины, и женщины после удаления камней или в период увеличения их размера.

Выбрать подходящий курорт поможет врач, основываясь на классификации камней. К примеру, оксалаты и ураты лечат в санаториях, где лечат щелочными водами и растворами со слабой минерализацией. Это известные курорты: Трускавец, Пятигорск, Ессентуки.

На лечение сюда приезжают в любой сезон, если нет острых противопоказаний. Подробности можно узнать у лечащего врача.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментировать

Следи за нами в FaceBook.
Все новые статьи и много уникального!
Спасибо, не показывайте мне эту штуку больше!
Не забудьте вступить в нашу группу в Facebook!
Друг, не уходи!