Диета при простатите на каждый день. Популярные рецепты

При развитии воспалительного процесса в области предстательной железы диагностируется простатит. Актуальная статистика показывает, что это наиболее распространенный в практике урологов диагноз, характерный для мужчин от 40 лет и старше.

При простатите особое место отводится соблюдению диеты

Для успешного лечения важен комплексный подход к нему. Он исключит перерастание патологического процесса в хроническую форму. Особое место отводится соблюдению диеты — специалист обозначит перечень рекомендованных к употреблению и запрещенных продуктов.

Для читателей нашего сайта, совместно с компанией Prostodin Laboratory Co., мы подготовили 50% скидку на препарат для лечения простаты. Успейте заказать по сниженной цене. Берегите своё здоровье.

>>>Перейти на страницу предложения<<<

Главные принципы построения меню

Основа диеты при простатите – здоровое питание. Особенности рациона определяются течением и развитием недуга. Общие рекомендации по составлению ежедневного рациона таковы:

  • отказ от пряностей, специй в рационе наряду с консервантами, полуфабрикатами;
  • регулярная физическая нагрузка, дополняющая правильное питание;
  • включение в меню зелени, свежих салатов;
  • составление рациона в зависимости от фазы недуга;
  • присутствие сладостей существенно ограничивается;
  • отказ от вредных привычек;
  • регулярное потребление пищи изо дня в день;
  • исключение тяжелой копченой и жирной пищи;
  • введение в блюда лука, чеснока, необходимых для работоспособности и здоровья простаты;
  • соблюдение принципов лечебного питания.
Основа диеты при простатите – здоровое питание

Многие продукты должны дополнять привычное питание. Это относится к чесноку при воспалении тканей простаты. Он полезен противомикробным и выраженным противовоспалительным эффектом.

Запрещенная пища

Все блюда выбираются по степени полезности. Однозначно отказаться придется от всего того, что может выступить первопричиной разрастания патологического процесса. К этой категории относится:

Компания ZB Prostatic дарит читателям нашего сайта скидку 50% на комплект Китайских урологических пластырей. Более 95% мужчин заметили значительные улучшения уже через несколько дней после начала применения пластырей. Перейдите по ссылке и оставьте свой номер телефона для заказа.

>>>Перейти на страницу предложения<<<
  • все специи, придающие острый вкус;
  • любые бобовые;
  • жирные бульоны, супы;
  • жир различных животных;
  • различные субпродукты;
  • мясо, рыба;
  • редис, щавель;
  • спиртосодержащие напитки;
  • все, приготовленное путем жарки;
  • газировка, минеральная вода;
  • сладости, выпечка;
  • грибы.
Запрещенная пища

Ограничения касаются, как продуктов, так и напитков – вместо привычного кофе либо чая, предпочтение отдавать компотам, морсам.

Из-за метеоризма отмечается нарушение циркуляции крови зоны малого таза. Чтобы этого не допустить, пища варится или готовится на пару.

Полезная пища

загрузка...

При употреблении полезных пищевых продуктов, воспалительный процесс простаты пойдет на спад.

В основу ежедневного меню ложатся крупы с овощами и кисломолочной продукцией небольшой жирности.

Крупы и овощи — полезная пища при заболевании

Полезные продукты при воспалении предстательной железы:

  • каши на воде или на молоке;
  • ягоды, сухофрукты;
  • капуста, томаты, свекла, морковь, тыква и прочие овощи;
  • курица и нежирная рыба;
  • постное мясо, морепродукты;
  • зелень – укроп, петрушка, сельдерей;
  • хрен, горчица;
  • супы овощные;
  • кисломолочная продукция;
  • мед, масло растительное;
  • зерновой хлеб;
  • орехи и семечки;
  • чеснок, лук;
  • свежие фрукты.

Готовить блюда путем варки, тушения, запекания, обработки паром. Основа меню – салаты, запеканки, котлеты паровые.

Достаточное поступление цинка

Элемент для полноценного функционирования предстательной железы – цинк. Он принимает участие в процессе синтеза спермы, отвечает за эрекцию.

Морепродукты богаты цинком

Нарушения работы органа обуславливаются недостаточностью цинка. Для ее компенсации едят морепродукты, бобовые, орехи, печень. Для повышения усвояемости, в меню вводится витамин Е.

Примерное меню на неделю

Суточный рацион может быть следующим:

  • для завтрака подойдет молочная каша и овощной салат, яйцо, слабый зеленый чай;
  • для обеда первое – вегетарианский суп, овощное блюдо, суп-пюре, на второе – гречка с паровыми котлетами или тушеная рыба, морс;
  • для ужина выбираются легкие блюда – сырники, капуста цветная, запеканка творожная, травяной чай либо настой шиповника;
  • перед сном желательно выпить кефир.
Суп из овощей

Лечебное питание не допускает, как переедания, так голодания. Допустимо при появлении чувства голода между основными приемами пищи съедать хлебцы, тосты, фрукты.

Варианты меню на каждый день

При составлении меню можно пользоваться готовыми шаблонами от специалистов. Популярные примеры дневного рациона при трехразовом питании (утро – день – вечер):

  1. Овсянка на молоке с фруктами, хлебец, пара отварных яиц; овощной суп, морская тушеная рыба с овощным рагу; кефир не жирный, творожная запеканка.
  2. Паровая мясная котлета с гречкой, овощной салат, чай зеленый; суп из брокколи, мясо с гарниром, качестве приправы – хрен; морковные котлеты, кефир.
  3. Молочная вермишель, зеленый чай, свежие фрукты; печеное мясо с овощным бульоном, свежий салат, хлебец; творожная запеканка, чай.
  4. Молочная овсяная каша с фруктами, чай зеленый некрепкий, свежие фрукты, ягоды; куриный суп-лапша, морковно-свекольный салат с чесноком, морс или компот из сухофруктов.
  5. Молочный рис, салат с морковью и пастернаком, чай; постное отварное мясо, овощной суп, компот или кисель; сырники с фруктами, возможно добавление сметаны малой жирности.
  6. Котлеты на пару с отварной картошкой и чаем; курица, капустник, кусочек хлеба; морская рыба, фрукты, кисель.
  7. Молочная перловая каша, бутерброд с маслом; бульон овощной с куриной грудкой, морковно-капустный салат; печеный картофель, фрукты, кефир.

Актуальные рецепты

Печеные кусочки картофеля

Потребуется 4-5 небольших картофелин и растительное масло, еще тмин, паприка, соль, перец душистый и орегано – чуть-чуть.

Очищенные клубни просушиваются и режутся на дольки небольшого размера. На следующем этапе их складывают в подходящую по объему миску, заливают растительным маслом, хорошо перемешивая. В отдельной емкости перемешиваются подготовленные приправы. Ими нужно посыпать кусочки картофеля, распределяя сухую массу по поверхности.

Подготовленный картофель перекладывается на выстеленный бумагой противень и отправляются на запекание в прогретую до 200 градусов духовку.

К столу подавать со свежими овощами.

Грибная каша из гречки

Потребуется около ½ стакана гречки, несколько шампиньонов, половина луковицы, помидор, петрушка, соль, масло растительное.

Изначально отваривается крупа. Для этого ее заливают двойным объемом чистой воды, варят до готовности.

На раскаленном масле обжарить грибы, позднее добавить к ним измельченные томаты, соль. Масса должна тушиться на небольшом огне около 10 минут, по прошествии которых в сковороду перекладывается готовая гречка, веточки зелени. Все перемешивается, после чего можно подавать к столу.

Особенности питания при обострении простатита

При наступлении острого периода вводится ряд пищевых ограничений. Отказаться придется от наваристых бульонов, выпечки, молочных и кисломолочных продуктов высокой жирности, ряда круп.

Некоторые блюда готовятся из овощей – тыква, капуста цветная, кабачок, картофель и прочие. Оптимальные каши – рисовая, гречневая, овсяная.

В рамках комплексного лечения важно не только выполнять лечебные процедуры и принимать предписанные медикаменты, но и правильно питаться, достаточно двигаться, вести здоровый образ жизни.

загрузка...
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментировать